Skip to Content

здоровье

МЫ ГОТОВИМСЯ К ЛАГЕРЮ «ТИГРЁНОК». А ТЫ ИДЕШЬ В ПОХОД ВМЕСТЕ С НАМИ?

ok-serbin_lager_boevyh_iskusstv_tigryonok.jpg

Группа спортивного мастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр" проходит походную подготовку к летнему Лагерю боевых искусств "Тигрёнок" - по выходным и праздничным дням весны пешком путешествует по родному краю вместе с Наставником!

Практика пешеходных путешествий является очень важным элементом циклической нагрузки в программе тренировок спортсмена единоборств. Занятия на открытом воздухе - проверенный способ укрепления защитных сил организма на этапе подготовки учеников к учебно-тренировочным сборам в "Тигрёнке".

КОГДА И ГДЕ СОБИРАТЬСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ?
Запланированы походы в несколько наших самых красивых уголков природы. Когда и где? Не пропустите: объявление о времени и месте сбора появится на ЭТОМ МЕСТЕ за 1-3 дня до выхода!

КТО МОЖЕТ ПОЙТИ ВМЕСТЕ С НАМИ?
Мы возьмем с собой всех желающих учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем, их друзей, их родителей, при условии наличия соответствующей одежды, обуви и экипировки, а также готовности пройти вместе с нами до 25 км по лесным тропам. Новички могут стать нашими учениками прямо в походе. Участие бесплатное.

КАК ОДЕВАТЬСЯ И ОБУВАТЬСЯ?
Подбирай одежду по погоде: футболку, свитер (олимпийку, кофту), куртку и головной убор. Обувь должна быть разношенной, чтобы не растереть ноги. Если во время похода возможен дождь, возьми с собой плащ-дождевик! Не бери вещи, о которых потом будешь переживать, что их запачкал, порвал, сломал или прокоптил на костре!

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ?
Вода питьевая - не менее 1,5 литра. Чай в термосе с чашкой. Бутерброды из расчета на 6-8 часов путешествия. Сосиски, чтобы поджарить на костре. Туристский коврик или подстилку в пакете, чтобы можно было присесть в пути. Все вещи должны быть в рюкзаке (ранце) за спиной - руки должны быть полностью свободными!

Все наши походы согласованы с Северодонецким отделом Национальной полиции.

ТЕЛЕФОНЫ НАШЕГО ОФИСА:
- МТС 050-73-10-100
- Киевстар 096-801-97-79
- Лайф 093-599-80-08
- городской по Северодонецку (064-52)-3-40-06

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ ЕДИНОБОРСТВ «МОЛОДОЙ ТИГР» - ВЕСЕННИЙ СЕЗОН 2019

2019_apr_igry_edinoborstv_mt_miroshnik_424.jpg

Смотреть два фоторепортажа о событии - от Алексея Мирошника и от Софии Цилик, корреспондентов газеты "Тигрёнок"
14 апреля 2019 года весенний этап Спортивных игр единоборств «Молодой Тигр» завершил соревновательный цикл физической и технической подготовки кикбоксёров 2018-2019 учебного года в Городском клубе восточных боевых и оздоровительных систем.

Пятьдесят пять финалистов игр - мускулистых, стройных и уверенных в себе мальчишек и девчонок из одиннадцати коллективов Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Северодонецка и Лисичанска продемонстрировали наивысшие результаты в девяти номинациях. Как обычно, возраст участников – от 7 до 16 лет.

Итог командного зачёта Спортивных игр единоборств «Молодой Тигр»: первое место, с суммой 6759 баллов, заняла сборная команда школы № 18, второе место, с суммой 6076 баллов, - сборная команда школы № 6, третье место, с суммой 5800 баллов, – сборная команда 1, г. Лисичанска.

Сильнейшими в индивидуальном первенстве и абсолютными победителями игр стали:
- 1638 баллов: Михаил Лихина, 16 лет, команда Школьного клуба гун-фу Северодонецкой гуманитарно-эстетической гимназии,
- 1521 баллов: Владимир Ляхов, 11 лет, команда школы № 18, г. Северодонецка,
- 1467 баллов: Ростислав Яворский, 9 лет, команда школы № 18, г. Северодонецка.
- 1369 баллов: Захар Шматченко, 12 лет, команда школы № 6, г. Северодонецка.

Победителями в персональных зачётах номинаций игр стали следующие юные спортсмены.

Готовимся к Лагерю: секретный поход лисичанской группы спортивного мастерства, 5 апреля 2019 года

2019_pohod_lisichansk_gsm_5_aprelya_005.jpg

Смотреть фотоотчет о путешествии от Владимира Жосана, корреспондента газеты "Тигрёнок"

В пятницу, 5 апреля 2019 года, состоялся корпоратив лисичанской группы спортмастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр".

Пять из семи спортсменов-лисичан и один помощник-северодончанин на школьном мерседесе выехали в лес, на тигриный плов от Наставника. Остановились у песчаного откоса Боровой. Устроились и развели костёр. Сварили и съели 8 литров каши и 5 литров зеленого чая. От сытного обеда и свежего воздуха свалились спать. Местом для "тихого часа" стала машина Наставника. Спали так сладко, что проснулись уже в Лисичанске. Видно, чаще надо выбираться в походы...

С 4-го апреля, после 10-дневного отдыха, две группы спортивного мастерства Северодонецка и одна - Лисичанска, возобновили интенсивные тренировки в режиме учебно-тренировочных сборов. В середине месяца - Чемпионат Украины по кикбоксингу WPKA, в Харькове.

Впереди - утренние кроссы, подготовка к Дню Школы, отдых, путешествия и занятия в Лагере боевых искусств "Тигрёнок".

Готовимся к Лагерю: второй поход с Наставником - суббота, 30 марта 2019 года

2019 2-y pohod 30 marta 085

Фоторепортаж о путешествии от Артёма Почтарёва, корреспондента газеты "Тигрёнок"

Несмотря на то, что весенние каникулы в Северодонецке и Лисичанске, из года в год, упрямо не совпадают во времени, нашёлся день, когда все ученики Школы гун-фу "Дракон и Тигр" получили возможность вместе сходить в поход с Наставником.

30 марта 2019 года состоялось второе 1-дневное пешеходное путешествие спортсменов Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем и их друзей. Погода порадовала - обещанный дождь не случился!

Сумма уже пройденных километров: первые 9,5 км + 8 км "секретного" похода северодонецкой группы спортмастерства + 18,5 км сегодня = 36 км!

В походе приняли участие:

  • Станислав Авраменко, Северодонецк,
  • Владимир Жосан, Северодонецк,
  • Виталий Крохмаль, Северодонецк,
  • Максим Крохмаль, Северодонецк,
  • Артём Почтарёв, Северодонецк,
  • Руслан Севостьянов, Северодонецк,
  • Влада Ставыщенко, Северодонецк,
  • Ирина Ставыщенко, Северодонецк,
  • Олег Бурачок, Лисичанск,
  • Александр Лядовский, Лисичанск,
  • Данил Солей, Тошковка,
  • Иван Степась, Лисичанск,
  • Лиза Талько, Северодонецк.

Ребята выбрали один из самых популярных маршрутов - цветные родники, с костром и сосисками. Для половины сегодняшних путешественников этот путь был новым и их удивляло всё - бескрайний северодонецкий сосновый лес, синие от первоцветов поляны, студёная вода Ерика и костёр с одной спички.

Но, несколько событий похода удивили всех. Песчаные холмы изрыты норами лис! На глади воды канала, идущего от цветных родников к реке появились утки! Канал заселили бобры! Наконец-то мы своими глазами увидели черепах, о которых давно рассказывал Наставник!

День прошёл быстро. Только пришли и развели костёр, пожарили и съели сосиски - вот уже, пора домой... Надеемся, что следующий, 3-й поход, не заставит себя долго ждать!

Команда Школы гун-фу "Дракон и Тигр" в гостях у Телеканала "UA: ДОНБАС"

telekanal_ua_donbass_ucheniki_gun-fu_drakon_i_tigr_severodoneck.jpg

Смотреть запись прямого эфира Телеканала "UA: ДОНБАС" (утреннее шоу 28.03.2019), с участием спортсменов Национальной сборной Украины по кикбоксингу ISKA из Северодонецка.

После успешного выступления на Чемпионате Украины по кикбоксингу ISKA в Киеве, команду Школы гун-фу "Дракон и Тигр" пригласил в гости Телеканал "UA: ДОНБАС".

Участниками программы стали ученики гун-фу Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем города Северодонецка:

Ярослав Березовский, 10 лет, трехкратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA,

Руслан Севостьянов, 11 лет, чемпион Украины по кикбоксингу WPKA, двукратный чемпион Украины по кикбоксингу ISKA,

Тимофей Галюта, 12 лет, чемпион Украины по кикбоксингу ISKA, семикратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA,

Святослав Буцык, 13 лет, трехкратный чемпион Украины по кикбоксингу ISKA, трехкратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA,

Артём Почтарёв, 13 лет, четырехкратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA, двукратный чемпион Украины и бронзовый призер Европы по кикбоксингу ISKA,

Ростислав Середа, 13 лет, шестикратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA семикратный чемпион Украины, чемпион Европы и чемпион Мира по кикбоксингу ISKA,

Илья Косаренко, 16 лет, шестикратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA, шестикратный чемпион Украины, двукратный чемпион Европы и чемпион Мира по кикбоксингу ISKA,

София Цилик, 14 лет, трехкратный чемпион Украины по кикбоксингу WPKA, семикратный чемпион Украины и трехкратный чемпион Европы по кикбоксингу ISKA

и их наставник Андрей Юрьевич Сербин, Заслуженный тренер Украины по кикбоксингу.

Городской клуб восточных боевых и оздоровительных систем благодарит редакционный коллектив Телеканала "UA: ДОНБАС" за внимание к нашему труду!

Готовимся к Лагерю: секретный поход северодонецкой группы спортивного мастерства, 28 марта 2019 года

2019_pohod_severodoneck_gsm_28_marta_318.jpg

Смотреть фотоотчет о путешествии от Софии Цилик и Артёма Почтарёва, корреспондентов газеты "Тигрёнок"

В четверг, 28 марта 2019 года, у северодонецкой группы спортмастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр" сбылась мечта всей зимы - состоялся долгожданный корпоратив с барбекю!

Почти всем составом группы - 13 человек - выехали на трёх машинах в поселок Щедрищево. Оттуда пешком добрались до одного из любимых мест Наставника - отдалённой и дикой излучины реки Боровая. Прошли 8 километров. Обустроили место для отдыха, костёр и три мангала. Приготовили и съели 3 килограмма жареного мяса. Наелись, нагулялись и надышались свежего воздуха.

По программе занятий Наставника вся неделя весенних каникул - восстановительная. Почти 7 месяцев ребята тренировались по 2 раза в день, а затем, в Киеве, показали великолепную подготовку на отборочных соревнованиях на Чемпионат Мира в Ирландию.

А, на следующей неделе у группы спортивного мастерства начинаются учебно-тренировочные сборы по подготовке к Чемпионату Украины по кикбоксингу WPKA в Харькове. И ещё впереди - утренние кроссы, подготовка к Дню Школы, летние сборы в Лагере боевых искусств "Тигрёнок".

Готовимся к Лагерю: первый поход с Наставником, под дождём и снегом - суббота, 23 марта 2019 года

2019_1-y_pohod_23_marta_172.jpg

Смотреть фоторепортаж о событии от Ильи Косаренко, корреспондента газеты "Тигрёнок"

Путешествия с Наставником по родному краю - наша давняя традиция.

Каждое лето "тигрят" начинается с практики походов. Это - неплохая циклическая нагрузка и хороший отдых от школы, возможность получше познакомиться и поближе узнать друг друга, шанс открыть неподалеку от своего дома замечательные уголки природы.

В субботу, 23 марта 2019 года, впервые в этом году, Наставник отправился в однодневное пешеходное путешествие с группой спортивного мастерства и еще несколькими большими и маленькими нашими учениками. Родители, по такой погоде, с нами идти не захотели :)

Состав групп путешественников 1-го похода:

- 1-я группа ("мелкие")

  • Ростислав Середа, 13 лет
  • Артём Почтарёв, 13 лет
  • Александр Анистратенко, 10 лет
  • Ярослав Березовский, 10 лет
  • Матвей Шевчун, 10 лет
  • Михаил Штангеев, 8 лет
  • Олег Козлов, 8 лет

- 2-я группа ("крупные")

  • Виталий Крохмаль, 15 лет
  • Максим Крохмаль, 13 лет
  • Владимир Жосан, 14 лет
  • Илья Косаренко, 16 лет
  • Владислав Кондратюк, 18 лет
  • Самир Микаилов, 15 лет
  • Станислав Авраменко, 13 лет

Как и обещали, день выдался прохладный и дождливый, а ближе к дому, вообще, пошёл снег. Но, ничто не изменило ни настроения "тигрят", ни их намерений пройти задуманный маршрут.

Прошли первые 9,5 километров. На привале, прямо под дождем со снегом, развели костёр и поджарили сосиски. Съели домашние бутерброды и выпили чай из термосов. И, через 3,5 часа, набравшись впечатлений, веселыми и счастливыми, все возвратились домой.

Все путешествия "тигрят" согласованы с управлением Национальной полиции, бесплатны и открыты не только для учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем, но и для всех желающих - детей и их родителей.

Приглашения в следующие походы будут размещаться за 1-2 дня на главной странице этого сайта. Следите за нашими объявлениями!

Кикбоксинг ISKA: достойный итог учебного года и надежда на Ирландию

2019_mart_chempionat_ukrainy_kikboksing_iska_kiev_gun-fu_serbin_020.jpg

Смотреть фоторепортаж о событии от Софии Цилик, корреспондента газеты "Тигрёнок"

Необычайный интерес тренеров и спортсменов вызвал Чемпионат Украины по кикбоксингу ISKA среди взрослых, молодежи, юниоров, юношей старшего и младшего возраста и детей старшего возраста, который состоялся 14-17 марта 2019 года в спорткомплексе КНУБА, г. Киев.

Состоявшийся официальный чемпионат, собравший более 1200 участников из 22 регионов, стал завершающим этапом в цикле подготовки и отбора кандидатов в Национальную сборную Украины для участия в Чемпионате Мира, в Ирландии.

Команда Управления молодежи и спорта Луганской ОДА была представлена на соревнованиях восемью учениками Школы гун-фу «Дракон и Тигр» Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем. Наши спортсмены претендовали на награды в пяти соревновательных разделах: поинт-спарринг, лайт-контакт, К-1-лайт-кик, фул-контакт и лоу-кик.

Северодончане провели более 85 поединков и завоевали 17 золотых, 7 серебряных и 11 бронзовых медалей:

  • четыре золота – 3-кратная чемпионка Европы София Цилик,
  • три золота – 2-кратный чемпион Европы и чемпион Мира Илья Косаренко,
  • три золота – чемпион Европы и Мира Ростислав Середа,
  • три золота – многократный чемпион Украины Святослав Буцык,
  • два золота – бронзовый призёр Европы Артём Почтарёв,
  • одно золото – чемпион Украины Тимофей Галюта,
  • одно золото – чемпион Украины Руслан Севостьянов,
  • два серебра – чемпион Украины Ярослав Березовский.

Еще одно соревнование всеукраинского уровня - Чемпионат Украины по кикбоксингу WPKA - ожидает наших спортсменов в апреле, а затем, после летней подготовки в Лагере боевых искусств «Тигрёнок», в октябре 2019 года, запланирована поездка в Ирландию на Чемпионат Мира по кикбоксингу ISKA. Начат сбор средств на заграничную командировку нашей команды.

А.Ю. Сербин,
руководитель Луганского областного
представительства Федерации кикбоксинга Украины ISKA,
Заслуженный тренер Украины по кикбоксингу

Школа гун-фу "Дракон и Тигр" на Чемпионате г. Рубежного по военно-спортивному многоборью

2019_mart_voen-sport.mnogobore_chg_rubezhnoe_465.jpg

Смотреть фоторепортаж о событии от наставника А.Ю. Сербина и юных корреспондентов газеты "Тигрёнок"

2 марта 2019 года Школа гун-фу "Дракон и Тигр" впервые представила участников из Северодонецка, Лисичанска и Тошковки на Чемпионат города Рубежного по военно-спортивному многоборью.

Сборная гун-фу из 9 спортсменов, возраста от 10 до 17 лет, завоевала 18 призовых мест: четыре 1-х, восемь 2-х и шесть 3-х:

  • Данил Солей, 17 лет, пгт. Тошковка, капитан команды – два золота,
  • Ирина Ставыщенко, 10 лет, г. Северодонецк – одно золото и одно серебро,
  • Максим Крохмаль 13 лет, г. Северодонецк – одно золото и одно серебро,
  • Владислав Сычёв, 13 лет, г. Лисичанск – два серебра и наилучший результат по стрельбе - 26 из 30 возможных баллов,
  • Матвей Шевчун, 10 лет, г. Северодонецк – два серебра,
  • Юрий Пономарёв, 11 лет, г. Лисичанск – два серебра,
  • Самир Микаилов, 15 лет, г. Северодонецк – одно серебро и одна бронза,
  • Даниил Лысенко, 11 лет, г. Лисичанск – две бронзы,
  • Станислав Авраменко, 13 лет, г. Северодонецк – две бронзы,
  • Александр Лядовский, 12 лет, г. Лисичанск – одна бронза.

Самым необычным для учеников гун-фу, привыкших к кикбоксингу, было соревнование по стрельбе из пневматической винтовки. Для подготовки к чемпионату пришлось сделать свой тир.

А.Ю. Сербин,
наставник Школы гун-фу "Дракон и Тигр",
Заслуженный тренер Украины по кикбоксингу

Скачать одним кликом из облака все альбомы фоторепортажа о событии

Кікбоксинг ISKA: 48 медалей завоювала наша обласна команда в Краматорську

2019_komanda_gun-fu_serbina_-_v_kramatorske_chempionat_doneckoy_oblasti_kikboksing_iska_015.jpg

Фоторепортаж Артура Чернова, Артура Покровського, Владислава Кондратюка, Іллі Косаренко, Артема Почтарьова, Володимира Жосана і Ростислава Середи

Сорок вісім призових місць - 20 перших, 16 других і 12 третіх привезли спортсмени збірної команди Луганської області з Краматорська. Там, 24 лютого 2019 року, відбувся відкритий Чемпіонат Донецької області з кікбоксингу ISKA серед дорослих, молоді, юніорів, юнаків старшого та молодшого віку, дітей старшого віку.

Загальна чисельність учасників змагань - 140 спортсменів з Маріуполя, Добропілля, Краматорська, Покровська, Родинського, Ізюму, Сєвєродонецька та Лисичанська.

Від Луганської області виступала збірна команда з 20 спортсменів Школи гун-фу «Дракон і Тигр» Міського клубу Східних бойових та оздоровчих систем. Вони змагалися в п'яти змагальних розділах кікбоксингу ISKA: пойнт-спаринг, лайт-контакт, фул-контакт, лоу-кік та К-1. Вік спортсменів збірної - від 10 до 23 років.

Спортсмени Луганської області завоювали 2 командне місце чемпіонату, поступившись господарям змагань і обігнав команду харків'ян.

В індивідуальному заліку в нашій команді найкращий результат показали:
Косаренко Ілля, 2003, Сєвєродонецьк - три золота,
Середа Ростислав, 2006, Сєвєродонецьк - три золота,
Шевчун Матвій, 2009, Сєвєродонецьк - три золота.

Двічі золотими призерами стали:
Почтарьов Артем, 2006, Сєвєродонецьк - два золота і срібло,
Галюта Тимофій, 2007, Сєвєродонецьк - два золота,
Чернов Артур, 2000, Сєвєродонецьк - два золота.

Стали чемпіонами Донецької області:
Пономарьов Юрій, 2007, Лисичанськ - золото, два срібла,
Севостьянов Руслан, 2008, Сєвєродонецьк - золото, срібло, бронза,
Жосан Володимир, 2005, Сєвєродонецьк - золото, срібло,
Степась Іван, 2005, Лисичанськ - одне золото,
Оніпко В'ячеслав, 1996, Лисичанськ - одне золото.

Призерами чемпіонату стали:
Покровський Артур, 2006, Сєвєродонецьк - три срібла,
Березовський Ярослав, 2009, Сєвєродонецьк - два срібла,
Ставищенко Ірина, 2008, Сєвєродонецьк - два срібла,
Крохмаль Максим, 2005, Сєвєродонецьк - одне срібло, дві бронзи,
Лисенко Данііл, 2008, Лисичанськ - одне срібло, дві бронзи,
Лядовський Олександр, 2007, Лисичанськ - одне срібло, одна бронза,
Кондратюк Владислав, 2000, Сєвєродонецьк - одне срібло,
Авраменко Станіслав, 2005, Сєвєродонецьк - три бронзи,
Бурачок Олег, 2006, Лисичанськ - три бронзи.

Наступним етапом навчально-тренувальної та спортивно-змагальної роботи кікбоксингу ISKA стануть відповідні 10-денні збори і Чемпіонат України 2019 року, де буде формуватися Національна збірна команда для участі в осінньому Чемпіонаті світу ISKA в Ірландії.

А.Ю. Сербін, голова Представництва
Федерації кікбоксингу України ISKA у Луганській області,
Заслужений тренер України з кікбоксингу.

RSS-материал